Sexualité: 7 aliments que tout homme devrait consommer pour être virile

Sexualité: 7 aliments que tout homme devrait consommer pour être virile

Est-ce que certains aliments ont vraiment la capacité d’augmenter la libido chez l’homme ? Découvrez dans cet article 7 aliments que tout homme désirant être viril devrait consommer.

01. Les noix et le Soja

En plus d’avoir des vertus antioxydantes, les noix mais aussi les amandes ou les noisettes sont riches en zinc, un oligo-élément augmentant la production d’hormones sexuelles et stimulant ainsi l’excitation.

 Le soja, comme tous les aliments qui contiennent des phytoœstrogène (le gingembre, la patate douce, les cuisses de grenouilles…) intervient dans la production d’hormones sexuelles et la booste. En particulier chez la gent féminine.

02. Les fruits rouges

De manière générale, les fruits et les légumes sont bons pour la libido. Mais les champions en la matière sont sans aucun doute les fruits rouges. Fraises, cerises, raisins… les fruits rouges sont bourrés de flavonoïdes favorisant la circulation du sang. En consommer régulièrement réduirait donc considérablement les troubles de l’érection.

03. L’oignon

Bourré d’antioxydants, l’oignon active la circulation sanguine et par conséquent, favorise l’érection. De plus, riches en sélénium, il est excellent pour la fertilité masculine car ils assurent la bonne santé des spermatozoïdes.

4. Clou de girofle

Le clou de girofle demeure l’un des plus puissants aliments aphrodisiaques. Son efficacité est reconnue pour combattre la fatigue physique et mentale. Certains n’hésitent pas à le conseiller lors de pannes de désir… rien de moins !

05. L’ail

L’ail donne un coup de fouet à la circulation sanguine, ce qui favorise l’irrigation des organes sexuels, tant chez l’homme que chez la femme. Toutefois, il est déconseillé d’en croquer une gousse juste avant le match !

06. Chocolat

Parmi les aliments dont les vertus aphrodisiaques sont reconnues, le chocolat occupe le haut du pavé. Cette délicieuse friandise, souvent offerte à la Saint-Valentin, contient de l’arginine, un acide aminé qui, une fois dans l’organisme, se transforme en oxyde nitrique qui a un effet vasodilatateur. De plus, cet aliment stimule des endorphines, des hormones liées au plaisir.

07. Cacao

L’histoire fait largement état des vertus aphrodisiaques de certains aliments. Le cacao était connu comme un excitant sexuel. Les plus hardis ajoutaient du piment, du poivre et du clou de girofle pour en multiplier les effets.

Lire aussi: Voici cinq bonne raisons pour lesquelles vous devriez vous marier tôt

« Fumer la cigarette et la chicha affecte l’érection », avis d’un médecin

« Fumer la cigarette et la chicha affecte l’érection », avis d’un médecin

L’influenceur controversé de Twitter nigérian, Aproko Doctor a mis en garde les hommes contre le tabagisme de la cigarette et de la chicha, car cela pose de graves complications pour la santé.

Aproko Doctor a révélé via sa page Twitter que fumer la chicha et la cigarette affecte l’érection d’un homme.

Il a fait cette révélation tout en partageant quelques idées instructives sur ce qui peut amener un homme à se réveiller le matin sans érection.

Il a écrit : « Oui, si vous ne vous réveillez pas avec une érection, ne paniquez pas, il est possible que vous ayez des érections pendant que vous dormiez. Celle que vous voyez le matin pourrait être la dernière série d’érections de cette nuit ». En outre, pas de cigarette ou de chicha, cela affecte l’érection.

Lire aussi : Togo: il vole les affaires de sa copine après une partie de jambes en l’air